怎么狗粮对毛发好？
1、对毛发好的食物有哪些呀！
人的头发主要是由蛋白质构成的，因而食用富含蛋白质的食物，对头发可以起到很好的改善作用，特别是鲜蛋、牛奶、瘦肉、鱼等富含蛋白质的食物，可以说都是生发养发的佳品。不过食用这些食物需要适量，因为过量的食用这些食物，可能会增加体内的脂肪，进而影响头发正常生长。
2、饮食怎么可以促进毛发的生长呢？
1）鲜蛋：鸡蛋富含蛋白质、氨基酸，在维持头发蛋白态完整，提高头发含量，发展头发色质，保护头发皮片及头发周边皮肤的护肤作用是必不可少的食材。
2）牛奶：牛奶富含蛋白质、胡萝卜素，在维护头发的油脂和水分，保持头发质地和弹性的同时，还能帮助头皮滋养。同时还能帮助我们的身体吸收营养成分，有护肤强身之效。
3）核桃：众所周知，核桃是一种补脑的好食物，但是很少有人知道，核桃也有一定的生发、乌发作用。如果头发早白了，或者经常有头屑产生，都可以通过吃核桃进行改善。
4）黑芝麻：要想头发好，黑芝麻也是不可或缺的食物。如果我们有时候头发干燥，发梢分叉，头皮开裂，在饮食上，我们可以增加黑芝麻的食用，这样对头发的养护可以起到很好的效果。
5）鲜鱼：鱼中的蛋白质含量尤为丰富，对身体发育有很好的促进作用。不仅如此，鱼中还含有大量的钙、磷、铁等微量元素和维生素D等，可促进头发的生长，保持头发中的水分。