拉布拉多怎么练腿劲？
这个。。。有点难，拉布拉多的智商排名不是盖的，他们是很有智力的狗狗哦~ 所以你要想让它们学会一些技巧性比较高的游戏是比较难的，比如接飞盘 。。。可能你给它扔盘子，它都能听懂你想跟它玩，但是要学接盘子，那真的只能靠缘分了~~ 但是！你可以试试其他一些玩具或者游戏，来训练它的体力~ 比如你可以找一根绳子，绑在一个比较稳定的物体上，然后让狗去咬住绳子的一端，当你把它牵着走到另一端的时候，它会为了追你而跑起来 或者你也可以试试玩飞盘，不过不要直接抛给它们，这样容易伤到它们，可以投放在它面前让它自己过去捡 如果不想买玩具，也可以试试把饭盆扣在它面前让它去扒食，这也是一种训练方式哦~ 除了训练狗狗的运动技能以外，还可以定期带它出去遛弯儿，运动对狗狗来说是非常重要的，不仅能促进它们肌肉生长、增强抵抗力，还会让他们心情愉快~
对于题主说到的拉拉坐不住的问题，我想可能有以下几个方面的原因导致： 首先可能真的是它们的体质比较虚弱，你可以尝试让它们多晒晒太阳，补充钙质，平时注意饮食的健康和营养；
其次如果是在笼子里关久了，缺乏锻炼和社交，也会让狗狗变得胆小、爱叫、没自信，所以建议题主多抽时间陪狗狗玩耍（记住，是和他们一起玩游戏，而不是独自扔飞盘给它们），有你在身边，相信它们会很快放松下来，逐渐改变现状；
最后，或许只是习惯问题，因为看到题主说到拉拉喜欢在桌腿上坐，那么是不是以前每次吃饭的时候，都是直接给它放到桌边上？如果是这样的话，狗狗很有可能会形成习惯，以为只要靠近桌子边就可以吃到食物，而你却突然改了这个习惯，要它们坐下吃，自然会导致它们感到困惑和不理解——为什么之前都可以直接吃，现在却要坐下来？到底发生了什么？它们不知道，其实是你改变了规矩，并不是它们做错了什么~所以，纠正错误的方式，应该是由易到难，循序渐进比较好，慢慢改变它们的习惯~