德牧补钙过多会怎么样？
德牧补钙过多会怎么样？
补钙过多容易引起婴儿便秘
专家建议，婴幼儿服用维生素D制剂，每日0-6岁儿童0-1岁每天吃400-600国际单位，1-3岁每天600-800国际单位，4-6岁儿童800-1200国际单位，同时搭配富含钙质的食物来给孩子补钙，就完全可以满足孩子骨骼生长的需求，补钙过多不仅浪费，还容易引起婴幼儿便秘，便秘又会引起婴幼儿腹痛，得不偿失。
补钙过多易于孩子畸形
专家表示，如果补钙过量，骨骼以及牙齿内的钙质会重新吸收，要么变成骨质稀少，要么牙齿发育不良，甚至出现畸形。也就是说，如果孕期的母亲经常吃富含钙质的食物或药物补钙，宝宝出生以后，如果还要吃母乳，就需要控制宝宝的日常饮食，千万不要吃太多富含钙质的食物或喝太多的牛奶，否则宝宝的牙齿发育一定会不良。如果产妇的骨胳健康，骨胳里本身就含有较多的钙质，这一部分钙质会通过乳汁汇入宝宝的体内，增强宝宝的骨骼发育。
补钙过多的危害的规避
建议补钙的人选择含有促进钙质吸收成分的产品，如维生素D，乳酸钙，乳钙等。如果你本身缺钙，又经常吃一些补钙的保健品，那么你还应该多吃一点含维生素A的食物。由于维生素D可以促进钙质吸收，而VA是类固醇合成的关键物质，可以促进钙质的沉积， 如不注意多吃含VA的食物，体内的VA可以会消耗殆尽，不仅不能促进钙质吸收，还会排除钙质的。
孕妇如何注意饮食？
1、在妊娠早期，孕妇的大便常有便秘现象，要避免剧烈活动，可以多吃一点菠菜、芹菜或苹果等绿色蔬果，肠胃就会舒适。
2、每天食用奶和奶制品的孕妇比较多，建议孕妇可多选择新鲜的奶制品，因为新鲜奶制品中的营养素含量比腌制奶制品高很多。
3、在妊娠中晚期，由于胎儿发育的需要，孕妇会经常吃一些含铁丰富的食物来预防缺铁性贫血，吃含铁丰富的食物如猪肝、瘦肉、绿叶蔬菜和豆类。
4、建议孕妇可每天吃些海藻类食物，如海带、紫菜，含碘丰富，可以促进甲状腺素合成。