小猫吃头孢会拉肚子吗?
生活中,有些小宝宝喜欢吃面包。特别是早餐的时候,如果有面包而不吃,宝宝反而会发脾气,硬要妈妈给他买面包。那么,儿童吃面包的好处有哪些呢?
可增强抵抗力
食品中的蛋白质分解为各种氨基酸,其中包含部分未知的活性物质,可能具有杀菌防病的功效。实验证明,抗体就是由氨基酸组成的。吃面包可以获得足够的蛋白质,增强抵抗力,预防疾病。
可缓解便秘
吃面包能够很好的刺激消化液的分泌,非常有利于开胃。与吃热面包相比,如果咀嚼温度更高的冷面包,能够更好的帮助刺激消化液的分泌,也更容易得到更好的食欲。面包的纤维素刺激肠道蠕动,可以帮助体内废物排出,保持便通畅。
可提供热量
面包的主要原料为小麦,小麦经发酵制成面粉,将其和水搅拌,经烘烤而制成各种面包。面包松软可口、口感甜美,非常易于消化,还可提供大量热能。面包的主要原料是面粉,每100克面粉中所含蛋白质3.78克。面包和面条是碳水化合物,食用后能在人体内分解产生过多的碳水化合物,引起血糖上升,但也有抑制血糖上升的药物包被在其中,故糖尿病人也可适量食用。
能够较好的避免食用霉变的食品
面包经过多次发酵,有些细菌被杀死,有些则离开发酵体。经过烘烤,能杀死许多细菌,所以,面包的新鲜度较其它食物为高,也没有经过脱水加碱处理,能够较好的避免食用霉变的食物。