狗狗肌肉拉伤怎么办?
首先,一定要停止所有可能让伤势更严重的运动! 其次,根据受伤的严重程度来处理: ①轻微拉伤(运动后的肿胀、疼痛,但活动依然自如)——冷敷(降温、抑制炎症因子释放,防止进一步损伤);
②中度拉伤(运动时出现肿胀、疼痛、肌肉僵硬,休息时也有痛感,但还能将伤肢举过头顶)——冰水浴(冷水浸泡或打湿毛巾包裹冰块轻轻按摩,每次15分钟左右,每日2次);
③重度拉伤(运动时出现肿胀、疼痛、痉挛、活动受限,无法将伤肢举过头顶)——尽快送医。
若在运动中或运动后突然出现以下一种或几种表现,可能是发生了肌肉拉伤,应立即停止运动,检查伤情并处理。 ①受伤部位明显肿胀、疼痛;
②受伤部位发硬或扭曲;
③受伤部位肌肉紧张、痉挛或收缩;
④不能完全伸展或弯曲。