从小怕猫狗是怎么回事?
我小的时候也害怕动物,尤其是小动物。记得小时候和小伙伴一起去捉蚂蚱、捉知了,每次都是小心翼翼的靠近,然后赶紧跑回来告诉妈妈“妈妈这个有蚂蚁/虫子”; 走到哪儿看到蚂蚁、毛毛虫之类的都要大声呼喊提醒妈妈“妈妈这里好多蚂蚁呀!”“妈妈那里有个毛毛虫!” 后来长大了些,也不那么害怕了,开始养小动物了,小乌龟、小鱼、小兔子、小仓鼠都养过(不过小乌龟和小鱼总是养的死死的),也曾经因为喜欢而亲近小动物,但是还是会有害怕的时候。 小时候看别人遛狗,自己远远的站在树后,连靠近都不敢,更别说摸一摸,抱一抱。 同样,题主也说了自己也很喜欢猫咪,但是就是无法亲近,甚至害怕到浑身起鸡皮疙瘩。
其实这是很正常的现象,就像你看到一篇短篇恐怖小说,刚看完心里可能有些害怕会突然感觉身后有人?其实那是自己的错觉罢了;或者你晚上一个人走夜路,听到身后有脚步声,回头却什么人也没看见,而这时候你的心跳却很快。 这些其实都是正常反应,是大脑在对你发出信号——有人在跟踪你,你要小心!所以,害怕并不是什么坏事。
但是如果这种恐惧已经影响了你的生活,比如看到一只老鼠你吓得整个人都蹦起来,大喊大叫,这就是不正常的了。如果这种情况出现在你面前的是一只小猫的话,那就更没有必要吓得魂飞魄散,大声惊呼了。 那如何克服的恐惧呢?我想首先要多观察小动物,尝试着去接近它们,抚摸它们,慢慢的习惯了自然就不害怕了。就像我们刚开始学走路时,也是先学会观察大人怎么走路,然后慢慢的练习,最终学会了独立行走。
另外一点也很重要,那就是要学会正确的看待恐惧,正视他的存在。不要试图逼自己勇敢地去接近恐惧的事物,这样只会让自己感到更加无助和绝望。试着把恐惧放置一边,去做其他的事,等到你完成这件事之后,也许你会觉得,啊,原来我并没有想象中的那样胆小。 愿你能尽快克服恐惧,拥抱可爱的小猫咪!^O^