为啥后背有小疙瘩？
这个啊，我也有过！ 以前没有注意，也不知道怎么来的，突然有一天发现后脊梁上起了很多小红点（小疙瘩），偶尔会痒，但是抓破也不会留下疤痕那种。很担心，赶紧百度了一下~原来大家都长过！ 百度一下之后发现大家长的位置都不太一样～有的在背部正中间（我的就是在后背正中那里），有的是在脊椎两侧，还有的是在肩膀下面，而我只长在后面正中间那一块。
据说是毛囊炎或者疖肿之类的皮肤病，病因是细菌感染～ 因为我是比较容易长痘的体质，所以觉得应该是痘痘爆发了。。。 但是因为是在后背，而且面积也不是很大，就懒得治疗了，后来过了半年多自己好了（真是好得又快又多啊），也没有留下什么痕迹。开心 不过后背长痘痘的原因可不止这一种情况哦～有可能是以下这些原因导致的：
1、皮肤油脂分泌旺盛 如果平时清洁不到位，背部容易滋生细菌，引起痘痘发炎；另外，如果身体内部油脂分泌旺盛，也会导致额头、脸颊甚至下巴等部位长痘。
2、内分泌失调 月经失调、睡眠不足都可能导致体内激素水平发生变化，从而诱发痘痘。
3、不良生活习惯 长期熬夜，烟酒不离，喜欢辛辣油腻的食物都有可能加重体内的火气，导致痘痘频发。
4、角质层过厚 背部很容易积累灰尘和死皮细胞，导致角质层变厚。角质层过厚也容易引发痤疮杆菌繁殖，从而引起痘痘。
5、衣物压迫 长期穿紧身衣或者是内衣内裤过紧都不利于背部痘痘的消除。
6、精神压力 如果长期处于高压状态会导致内分泌紊乱，诱发炎症反应进而导致痘痘出现。
除了以上因素，饮食也是影响背部长痘的一个重要原因。经常食用高脂肪食物会导致皮脂腺分泌油脂过多，从而使背上长痘痘。经常吃高糖类食物也会加重痘痘的症状。 看到很多人都说要吃点维生素，个人感觉效果应该不太明显……如果你是因为某几种蔬菜吃得太少导致的缺乏，那倒是值得补充。如果是吃蔬菜吃的比较均衡，那真的没必要专门去补什么维生素。
当然，做好以下的这几点可以帮助你预防长痘痘：
1、合理饮食 高糖高盐高脂的食物尽量少吃，多吃富含维生素和水分的蔬菜水果。
2、正确洗头 头发不要天天洗，特别是油性发质的人，更不宜洗得过于频繁。否则会刺激皮脂腺过度活跃，易致痘痘滋生。 洗头时切忌用力搓头发，以免头皮受损。
3、选对沐浴露 选择刺激性小的沐浴露，不要使用碱性太大的香皂。皮肤科医生建议洗澡时不宜用过烫的水洗澡，这样会伤害皮肤屏障，使皮肤变得敏感。