我一般一周左右换一次，太频繁了会吓到SS 。其实只要不长时间暴露在空气中（例如夏天在户外暴晒一天后再放进室内）就没问题，如果长时间暴露在空气中有可能会拉稀。但即使如此，我还是会每天都清理它们的厕所，保持干净。 一般我都是先准备一个大的整理箱，下面铺上沙土或者玉米芯之类的东西，再在上面盖上一层棉絮之类的，然后直接让SS进去。
一开始的时候它们还会自己挖洞，后来就习惯了，直接在里面打洞。注意不要直接用手接触，尤其是手指比较敏感的女生。可以准备一个饭盒，将笼子放在里面，然后打开门，SS就会自己进去了。
SS的尿很酸的，你试一下手摸过SS后的味道就知道啦。所以最好勤快点，每天清洗一遍笼子，每周换次垫料。
我家的一直都用的是木屑，没有换过，应该也不会有什么不好的吧。不过记得要经常给SS晒被子，它们真的很爱干净的~ 希望能帮到你！
吴诗宵优质答主仓鼠宝宝生活的小笼子中，垫料是一个非常重要的部分。为了保证仓鼠宝宝的卫生习惯和健康，一般情况下，建议每2-3天更换一次垫料。
换垫料的时间根据鼠鼠是否已经吃饱喝足、是否已经在粪便上玩耍来调整的。如果鼠鼠吃得比较饱，粪便上的酵母自洁粉不容易结团，清理起来比较容易。如果鼠鼠的饲料比较稀，一肚子肚子里全是食，撒出来的饲料喝了水以后，那堆粪便会结成一堆，这个时候鼠鼠再去踩，就容易弄得满身都是，这个时候就需要尽快清理。而且清理时要用纸巾或湿巾，不要用水，以免仓鼠感冒。
更换垫料时，一定要保持整洁，尽量避免鼠鼠在脏窝里。如果有两到三天不换，你可能会看到鼠鼠在脏窝里呆着，或者和它刚刚吃得太饱的粪便一起呆着，它可能会在粪便里玩耍。这样很容易让鼠鼠感染上细菌和寄生虫。
还有，如果你用的是木屑，那也建议每两天更换一次。木屑比酵母自洁粉的尘膜炎要危险得多，更换木屑的时间也不能晚于24小时，而且更换木屑的时候，一定要注意不要被仓鼠咬伤。因为仓鼠突然换个环境可能会受到惊吓，仓鼠的牙齿很尖锐，可能会咬人。 所以，最好准备一副橡胶手套以防万一。
