狗狗吃什么蔬菜提高免疫力?
1.胡萝卜,含丰富的维生素及微量物质,能提高免疫力,预防癌症和其他疾病;还可治疗肠胃疾病、腹泻等疾病 2.西兰花、菜花等十字花科蔬菜含有植物营养素,可以增强机体的免疫力,同时它含有维生素C和微量元素钼,具有抗癌作用,对肾脏特别有好处的蔬菜还有南瓜、黄瓜等;
3.洋葱富含谷胱甘肽,这是一种有强抗氧化能力,能抑制致癌物质的活性,也具有提高免疫力的功效!大蒜也是不错的选择哦~ 4.菠菜中含有胡萝卜素和维生素c,有利于免疫系统发挥最大效果。而且菠菜含有大量纤维,可以改善消化功能,并且促进肠道蠕动帮助排便。菠菜中富含β-胡萝卜素,这不仅能帮助保持皮肤、牙齿和头发的健康,还能降低患白内障的风险,并能预防老年眼盲症!在每天摄入适量的菠菜基础上,每周再吃点海带或海鱼能帮助补充体内的镁(镁是保护眼睛的秘密武器)!
5.蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维,还含有硒和多醣体,能提高人体免疫功能,并有很好的解毒作用,有助于体内有毒有害物质的形成,减少其中部分有害物质对肝脏的伤害;可提高机体免疫力,防癌抗老!
6.茄子中含有丰富的维生素P,这种成分能够增强人体的细胞粘着力,还可以防止微血管破裂出血,因此常吃茄子有助于增强人体的抵抗力;所含的维生素 C 和皂草甙,具有抑制黑色素的作用,能有效阻止脂肪氧化,从而降低血脂,保持血管畅通,能起到防治动脉硬化及高血压的功效!
7.山药营养丰富,含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品,对脾胃虚弱,食欲不振,泄泻便溏等有辅助疗效!
8.大白菜含水量很高,富含多种维生素,且不含胆固醇,不仅可以帮助减肥,还具有抗癌的效果呢! 9.西红柿中的番茄红素是有效的抗氧化剂,它能预防衰老和肿瘤的发生,经常吃些熟西红柿,可减少得前列腺癌的几率,对于患有高血脂的人,食用西红柿可以降低血脂。